FREEDIVING ZLÍN Vás zve na KURZ INDOOR FREEDIVER pod vedením instruktora
PAVLA SKŘIVÁNKA
termín: 6. – 7. dubna 2019
místo konání: 25m bazén Steza Zlín
cena kurzu: 3 600,- Kč
Tento dvou denní kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe – vše s minimálním vybavením. Vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky. Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak správně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření.
Informace na tel. 775 799 970, nebo www.freedivingzlin.cz
Potřebné vybavení:
V případě potřeby neoprenový oblek a freedivingové ploutve zapůjčíme. S ostatním vybavením Vám rádi poradíme.
Program kurzu:
Sobota
8:30 sraz
9:00 – 10:45 teorie,
10:45 – 12:00 strečink, dýchací a relaxační cvičení,
12:00 – 13:30 bazén
14:00 – 15:30 teorie
15:30 – 16:30 strečink, dýchací a relaxační cvičení
16:30 – 17:30 bazén
Neděle
8:15- 9:30 sraz, strečink, relaxační cvičení
9:30 - 11:00 bazén
11:15 - 14:00 svačinka, teorie
14:00 - 15:00 strečink, dýchací a relaxační cvičení
15:00 - 16:00 bazén
16:00 - 16:30 ukončení kurzu
Kurz Indoor Freediver je zároveň první částí certifikovaného kurzu Apnea Academy First/Second Level. Absolventi kurzu AD můžou dál pokračovat víkendovým kurzem na otevřené vodě v ČR, nebo pěti denním kurzem u moře. Po jeho úspěšném zvládnutí získáváte mezinárodně platnou certifikaci Apnea Academy First, nebo Second Level.
V případě zájmu o účast na této akci prosím vyplňte on-line přihlášku: